善玉菌のチカラEX ダイエット

善玉菌のチカラEXのダイエット効果について!

「痩せたい・・・」

 

そう思って、真っ先に思い浮かぶのは何でしょう?

 

サプリ、運動、食事制限などなど人それぞれ多様にあると思いますが、

 

今回は乳酸菌サプリの人気商品「善玉菌のチカラEX」のダイエット効果についてお伝えしていきます。

 

根拠やメリットについても触れているので、ぜひ参考にしてみて下さい。

 

善玉菌のチカラexにダイエット効果はあるのか?

 

善玉菌のチカラのEX特徴を挙げると、

 

  • 乳酸菌「クレモリス菌FC株」
  • ビフィズス菌配合
  • カルシウム
  • ビタミンD

 

善玉菌のチカラEXは、善玉菌を増やすことを目的として作られた乳酸菌サプリ。

 

キーポイントは善玉菌が増えると、「どうなるか?」ですよね。

 

下記にも掲載していますが、善玉菌を増やすと太りにくくなります。

 

なのでダイエットしている期間に「またリバウンドしない仕掛け」が含まれているというワケ。

 

ダイエットに効果的な根拠

 

善玉菌は血糖値の上昇を抑制し、中性脂肪を作りにくくすると同時に、ホルモン分泌に影響を及ぼし、食欲自体を抑制する働きがあります。 

つまり、善玉菌を増やすと、太りにくくなるということ。キーマンです。引用:http://shogyokai.jp/articles/-/825

 

さらに加えると、

  • 腸の運動を促して便秘を防ぐ
  • 免疫機能の改善、生体調整のために働く

などのメリットもあります。

 

運動などとの組み合わせるとさらに良し!

 

善玉菌のチカラEXだけを摂取していても、ダイエット効果はそれほど感じられないかもしれません。

 

そこでおススメしたいのが簡単な運動を取り入れることです。

 

筋肉が増えると、血糖値の上昇も抑えられるというメリットがあるからですね。

 

ポイントは腕立て伏せ、腹筋、スクワットなどの簡単なトレーニングで充分ということ。

 

トレーニングする回数の目安としては、

  • 15〜20回
  • 3〜4セット
  • できれば疲れたと思うまでやる

これを週に2回程度、組み込んでいきましょう。

 

とにかく無理せず、長い期間続けることが大事です。

 

まとめ

  • 善玉菌のチカラEXには間接的にダイエットの要素が含まれている
  • 「善玉菌を増やす」⇒「太りにくくなる」
  • 簡単なトレーニングで「血糖値の上昇」を抑えよう

 

善玉菌のチカラEXは初回特典(価格や付属品など)があります。

 

口コミなどの詳細を載せたページを用意しました、気になる方はぜひチェックしてみて下さい。
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